benh mat ngu

Tai Italia co mot dong ho da hon 200 nam nay lien tuc xay ra nhung cai chet bi hiem. Dan dia phuong don dai ho bi am anh boi mot loi nguyen, con doi voi cac nha khoa hoc, do la nhung nan nhan khon kho cua mot can benh mat ngu hiem gap den ky la.

Hoc mon “bong dem” duoc cac nha khoa hoc My goi la chat Melatonin. Chat nay thiet lap nhip dieu cua co the, dong ho sinh hoc trong nao va dieu hoa giac ngu tu nhien cua con nguoi. Nho co melatonin ma con nguoi co giac ngu sang khoai, khong bi met moi khi thuc giac.

Nhung nguoi ngu it hon 5 tieng mot ngay se giam di 15% su ngon mieng nhung lai tang 15% cam giac doi bung. Cac nha nghien cuu con cho rang ban se de co nguy co bi beo phi neu ban thieu ngu.

*Toi sinh nam 1967. Cach nay 2 thang toi co chuyen buon. Suy nghi nhieu thanh ra toi mat ngu va ca buoi trua lan buoi toi. Toi co di nhieu bac si cho thuoc an than, bo than kinh, bo nao, van khong ngu duoc. Toi co lam cac xet nghiem dien nao do, dien tim... deu binh thuong. Xin hoi co thuoc nao uong ngu duoc? Hoac co loi khuyen nao cho toi. Xin cam on. (Trinh Bao Tri - Phan Thiet)

Nhung dac tinh ben ngoai cua giac ngu the hien mot phan chat luong hoat dong phuc tap cua nao bo. Mat ngu thuong chi su giam sut ve thoi gian, do sau hoac hieu qua phuc hoi cua giac ngu.

Mot nghien cuu moi day da cho thay rang loai ca ngua van (zebrafish) co the bi chung mat ngu, nhat la khi cac nha khoa hoc lam xao tron gien cua chung. Day se la mot vat mau re, khoe de nghien cuu ve cac chung roi loan giac ngu.

Lien he giua thieu ngu va tang can la gi? Cau tra loi: thoi gian thuc ty le thuan voi cac con them an. Ly do quan trong hon la nhung nguoi ngu it hon 5 tieng mot ngay se giam di 15% su ngon mieng nhung lai tang 15% cam giac doi bung.

Michelle Williams, nguoi tinh cu cua ngoi sao bac menh, cho biet, dien vien nay da mac chung mat ngu nhieu nam nay, va thuong xuyen di lai xong xoc trong dem vi than kinh qua hung phan.> Heath Ledger chet trong luc ngu/ Heath khong de lai tai san cho con

Theo nha tam ly hoc lam sang, chuyen gia nghien cuu ve giac ngu - Andrew Fuller: su dung dien thoai di dong va internet qua muc la nguyen nhan gay ra benh mat ngu o mot so nguoi.

Tai Italy co mot dong ho da hon 200 nam nay lien tuc xay ra nhung cai chet bi hiem. Dan dia phuong don dai ho bi am anh boi mot loi nguyen, con doi voi cac nha khoa hoc, do la nhung nan nhan khon kho cua mot can benh mat ngu hiem gap.

Benh mat ngu bay gio khong chi con la noi niem cua cac ba, cac chi tuoi man kinh ma ngay ca phu nu tre cung thuong xuyen khong ngu duoc.

TP - Trao doi ve truong hop mat ngu 26 nam cua ong Nguyen Van Kha, TS-BS Bui Quang Huy, chuyen gia co kinh nghiem ve linh vuc tam than hoc, cho biet day la bieu hien cua “roi loan giac ngu tien phat”.

Mat ngu tren thuc te la can benh kinh nien. Co thau hieu duoc nhung nguoi bi can benh nay hanh ha moi thay duoc noi kho ma ho phai ganh chiu… Noi niem nguoi mat ngu

Co no noi voi thay thuoc dong y: - Chong toi bi benh mat ngu, nho thay ban cho vai lieu thuoc dac hieu.

TP - Mat ngu tren thuc te la can benh kinh nien. Co thau hieu duoc nhung nguoi bi can benh nay hanh ha moi thay duoc noi kho ma ho phai ganh chiu …

Ngay 26/1, HLV truong doi tuyen Judo Viet Nam Le Thanh Vinh cho biet: Ong da gui don den lanh dao UBTDTT va Vu The thao thanh tich cao 1 - UBTDTT xin rut khoi cuong vi huan luyen vien (HLV) truong doi tuyen Judo VN. Trong don ong Vinh neu ly do chinh la da lon tuoi, suc khoe khong dam bao do benh mat ngu keo dai sau cai chet cua Tran Thanh Ngoi...

Cong viec lanh dao dat nuoc da khien Chu tich Kim Chang In mac benh mat ngu, to bao cua dang Lao dong cam quyen tai Bac Trieu Tien Rodong Sinmun dua tin hom qua.

Khi len giuong, nguoi benh mat ngu thuong mang theo noi lo lang rang minh se khong the chop mat duoc. Dieu nay co the khien ho tran troc suot dem va cang kho do giac ngu hon. Noi so hai do lon dan qua tung dem.

Mon che long nhan tao do de lam, vua giup an than tri benh mat ngu lai lam dep cho chi em phu nu.

Toi da danh doi ca suc khoe va tuoi xuan cua minh cho viec ca hat. Co hong dau rat khong the noi duoc sau nhung so dien. Lai con benh mat ngu. Lam luc, toi cu nghi minh se chang bao gio co the hat duoc nua vi bi viem thanh quan. Can benh do da hanh ha toi nhieu lan.

Mot nguoi buon ban quan ao may san mac benh mat ngu kinh nien. Bac si khuyen anh ta nen dem cuu truoc khi ngu.

Cac chuyen gia thuoc Hoi Y hoc ve giac ngu cua Y cho biet ngu ngon co the giup con nguoi giam cac nguy co dau tim va tram cam. Cac chuyen gia canh bao nhung giac ngu mong mi khong chi gay moi met ma con lam tang huyet ap, tang nguy co mac con dau tim va tram cam len gap 3-4 lan. Theo cac chuyen gia, co toi 25-30% so nguoi mac benh mat ngu man tinh bi tram cam va do do can phai dieu tri song song ca hai can benh nay. (H.Y/MSN)

Cung voi an, uong thi giac ngu dong vai tro thiet yeu trong cuoc song. Ban co the giam mot it luong thuc an trong ngay nhung ban khong the "an gian" mot giac ngu trua. Boi khi giac ngu khong sau, hay ngu khong du giac ban se cam thay met moi, thieu sinh luc, kem minh man...